Psicóloga fala sobre a nova personagem ´Ansiedade´ e explica como a cannabis pode auxiliar no seu tratamento
Acelerada, nervosa, preocupada e cheia de bagagens, a ´Ansiedade´ chega com tudo no filme ´Divertida Mente 2´, que estreou no Brasil na última quarta-feira (20). Representada por uma personagem laranja, baixinha com cabelos desarrumados e olhos arregalados, a ansiedade é muito comum na rotina dos brasileiros, moradores do país com o maior número de pessoas ansiosas do mundo, conforme dados da OMS (Organização Mundial de Saúde).
No enredo do filme, uma jovem chamada Riley entra na puberdade e as emoções presentes no primeiro Divertida Mente, alegria, raiva, tristeza, medo e nojinho, precisam dar ´olá´ para os novos membros da torre de comando, inveja, vergonha, tédio e a tão temida ansiedade.
Para entender um pouco mais sobre a ansiedade, a redação do Portal Sechat conversou com a psicóloga e Diretora Social da Ascamed (Associação Cannábica Medicinal), Júlia Silvester.
O que é a ansiedade?
´A ansiedade é uma resposta natural e necessária do nosso corpo a situações ameaçadoras ou estressantes. Em alguns casos ela pode ser útil, funcionando como uma motivadora´, comenta Silvester.
Frio na barriga, mão geladas, pernas trêmulas, suor, roer as unhas, respirar acelerada são algumas demonstrações comuns de ansiedade. Presentes no dia a dia dos seres humanos.
Em algumas situações mais complicadas, os sintomas podem ser mais complexos, como tensão muscular, dor no peito, transpiração em excesso, sensação de desrealização - ambiente mudando de tamanho ou formato.
Segundo a psicóloga, a ansiedade pode se manifestar de maneiras diferentes, dependendo da personalidade, idade e experiências passadas. Júlia ainda ressalta que, em caso de persistência dos sintomas e/ou reações maiores que as esperadas, um profissional da saúde deve ser procurado.
Como lidar?
Respirar bem fundo e devagar, fazer tarefas diárias (dobrar roupa, lavar as mãos), contar objetos, dedos, ovelhas, são algumas estratégias muito funcionais para a ansiedade rotineira. Hobbies, exercícios, boa alimentação e uma rotina de sono também ajudam.
Segundo pesquisa do The Journal of Clinical Psychiatry publicada em agosto de 2022, o CBD (canabidiol) pode diminuir 50% do nível de ansiedade dos jovens. ´os componentes da cannabis atuam na regulação das funções emocionais e fisiológicas, auxiliando no humor e no estresse do paciente´, comenta Silvester.
O CBD ainda auxilia na produção da anandamida e serotonina, neurotransmissor conhecido como hormônio da felicidade, tendo grande influência no apetite, libido e sono. Por fim, a psicóloga ressalta o papel do THC (tetrahidrocanabinol), que ´exerce uma importante função no relaxamento do corpo´.
Fonte: https://sechat.com.br/noticia/divertida-mente-2-emocao-controversa-do-filme-pode-ser-tratada-com-cannabis
